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Découvrez des recettes rapides et faciles, gourmandes et équilibrées pour tous les jours. Des idées sucrées et salées pour mieux manger sans se priver !

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Gâteau aux figues healthy : 7 astuces irrésistibles pour un dessert ultra-moelleux

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27 novembre 2025

Gâteau aux figues : rien que le nom donne envie d’un dessert ensoleillé, fondant et délicatement sucré. Si tu cherches une recette simple, familiale, mais dans une version plus saine, tu es au bon endroit. Ce gâteau met vraiment la figue au centre de l’assiette : un fruit de saison, parfumé, moelleux et naturellement sucré,

Pancakes protéinés au yaourt : recette healthy facile pour le petit-déjeuner

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18 novembre 2025

Tu rêves de pancakes moelleux, bien épais, mais sans exploser ton quota de sucre dès le matin ? Ces pancakes protéinés au yaourt sont faits pour toi. Ils sont rapides à préparer, riches en protéines et rassasiants. Grâce au yaourt et à la poudre protéinée, tu obtiens un petit-déjeuner protéiné qui cale vraiment jusqu’au déjeuner,

Menu de noël simple et chic : 5 recettes incontournables pour un repas magique

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23 décembre 2025

Menu de noël simple et chic : c’est exactement ce qu’on veut quand on rêve d’un repas élégant, mais qu’on refuse de passer 12 heures en cuisine. L’idée, c’est un menu complet, harmonieux, avec des recettes accessibles, des cuissons maîtrisées, et une présentation qui fait “waouh” dès l’arrivée à table. Dans ce guide, je te

Beignets de chou-fleur : recette légère et croustillante en 20 minutes

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5 février 2026

Découvrez comment savourer le chou-fleur de façon délicieuse et saine. Nos beignets de chou-fleur sont légère et croustillante, prêts en 20 minutes. Ces beignets sont un accompagnement créatif et apprécié. Ils sont parfaits pour un apéritif ou une entrée. Ils sont faciles et rapides à faire, idéaux pour ajouter plus de légumes à votre alimentation.

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