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Découvrez des recettes rapides et faciles, gourmandes et équilibrées pour tous les jours. Des idées sucrées et salées pour mieux manger sans se priver !

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Butternut rôtie : 5 idées de dîners légers en 30 minutes

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26 novembre 2025

La courge butternut est l’un des légumes stars de l’automne et de l’hiver : douce, nourrissante mais légère, elle est parfaite pour des dîners sains et réconfortants. Bonne nouvelle : pas besoin d’y passer la soirée en cuisine. En la coupant en petits dés ou en fines lamelles, la butternut rôtie cuit en 20 à

Pancakes protéinés au yaourt : recette healthy facile pour le petit-déjeuner

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18 novembre 2025

Tu rêves de pancakes moelleux, bien épais, mais sans exploser ton quota de sucre dès le matin ? Ces pancakes protéinés au yaourt sont faits pour toi. Ils sont rapides à préparer, riches en protéines et rassasiants. Grâce au yaourt et à la poudre protéinée, tu obtiens un petit-déjeuner protéiné qui cale vraiment jusqu’au déjeuner,

Gâteau patate douce : 5 secrets puissants pour un moelleux parfait

Gâteau patate douce : 5 secrets puissants pour un moelleux parfait

24 janvier 2026

Gâteau patate douce : si tu cherches un dessert doux, parfumé et naturellement fondant, tu es au bon endroit. Cette recette donne une texture moelleuse (presque “cake doudou”), avec une saveur légèrement vanillée et une belle couleur dorée. Ce qui est génial, c’est que la patate douce apporte du fondant et permet souvent de réduire

Pets-de-Nonne Bourguignons : 5 Secrets Puissants pour les Réussir

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5 février 2026

La cuisine française est pleine de traditions et de saveurs. Parmi elles, les Pets-de-nonne bourguignons sont très spéciaux. Ces beignets viennent de la Bourgogne. Ils sont délicieux et lient l’histoire à la culture locale. Pour réussir ces beignets traditionnels, il faut quelques astuces. Nous allons partager 5 conseils pour faire des Pets-de-nonne Bourguignons parfaits. Ils

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