Cake au thon facile : recette moelleuse + 5 astuces inratables

Par Sarah Le 9 février 2026 cake au thon

Le cake au thon est parfait pour les pique-niques et apéritifs. Il est simple à faire et peut être adapté à différents goûts.

Si vous aimez les saveurs de mer ou cherchez une recette moelleuse, c’est pour vous. Nos astuces vous aideront à rendre ce cake encore meilleur.

En suivant nos 5 astuces inratables, vous serez un pro. Préparez-vous à impressionner vos amis avec cette recette facile et délicieuse.

La recette traditionnelle du cake au thon moelleux

Découvrez comment faire un cake au thon moelleux et délicieux. La clé est une pâte équilibrée et une garniture bien répartie.

Les ingrédients essentiels

Pour cette recette, vous aurez besoin de :

  • Farine
  • œufs
  • 20 cl de liquides (huile ou lait)
  • Thon égoutté
  • Olives et tomates séchées
  • Fromage râpé

Ces ingrédients feront la base solide de votre cake.

Préparation étape par étape

Voici comment préparer votre cake au thon :

  1. Préchauffage : Préchauffez votre four à 180°C.
  2. Préparation de la pâte : Mélangez les ingrédients secs et humides séparément avant de les combiner.
  3. Ajout du thon : Ajoutez le thon égoutté et les autres garnitures à la pâte.
  4. Cuisson : Versez la pâte dans un moule et enfournez pendant environ 35-40 minutes.
IngrédientsQuantité
Farine180 g
Œufs3
Liquides20 cl

5 astuces pour un cake au thon parfaitement réussi

cake au thon

Voici cinq astuces pour réussir votre cake au thon. La réussite d’un cake au thon dépend de plusieurs facteurs. Cela inclut la préparation des ingrédients et la cuisson. Suivez ces conseils pour un cake moelleux et délicieux.

Astuce 1 : Bien égoutter le thon

Il est crucial d’égoutter soigneusement le thon en boîte. Cela évite un cake trop humide. Utilisez une passoire ou un torchon propre pour éliminer l’excès de liquide. Cette étape est essentielle pour la texture finale.

Astuce 2 : Le secret d’une texture moelleuse

Pour une texture moelleuse, ne travaillez pas trop la pâte. Mélangez juste ce qu’il faut pour les combiner. Sur-traiter la pâte rend le cake dense et sec.

Astuce 3 : Personnaliser les saveurs

N’hésitez pas à personnaliser les saveurs de votre cake. Ajoutez des herbes fraîches, des épices, ou des légumes râpés. Cela rendra votre plat plus intéressant.

Astuce 4 : La cuisson idéale

La cuisson idéale est cruciale. Préchauffez votre four et utilisez un moule adapté. Surveillez la cuisson et ajustez le temps si nécessaire.

Astuce 5 : Conservation et réchauffage

Pour la conservation, laissez le cake refroidir avant de le ranger. Utilisez un contenant hermétique. Pour le réchauffer, le four ou le micro-ondes sont bons.

En suivant ces astuces, vous préparerez un cake au thon délicieux et parfait.

Variantes gourmandes du cake au thon

cake au thon

Le cake au thon offre une multitude de possibilités. Vous pouvez explorer de nouvelles saveurs et textures. Cette recette peut être adaptée selon vos goûts et les saisons.

Version méditerranéenne aux olives et tomates séchées

Pour un goût méditerranéen, ajoutez des olives vertes ou noires et des tomates séchées. Ces ingrédients donnent une saveur salée et riche. Ils rappellent les plats de la Méditerranée. Ajoutez des câpres pour plus d’authenticité.

Cake au thon et légumes de saison

Les légumes de saison peuvent rendre votre cake plus frais et varié. Les courgettes râpées, les épinards hachés ou les poivrons coupés sont parfaits. Ils améliorent la texture et la nutrition de votre plat.

Option sans gluten et suggestions d’accompagnement

Pour un cake sans gluten, remplacez la farine par une farine sans gluten. Ajustez la quantité de liquide si nécessaire. Servez-le avec une salade verte, des crudités ou du pain grillé. Des sauces comme la mayonnaise ou la sauce tzatziki ajoutent de la saveur.

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La recette

cake au thon

Cake au thon moelleux (facile & rapide)

Aucune évaluation
Un cake salé au thon, ultra moelleux et savoureux, parfait pour l’apéritif, un pique-nique ou un repas léger avec une salade. Une recette simple, inratable et prête en quelques minutes.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 45 minutes
Temps total 55 minutes
Portions: 8 tranches
Type de plat: Apéritif, plat léger
Cuisine: Française
Calories: 260

Ingrédients
  

  • 200 g de thon au naturel égoutté
  • 3 œufs
  • 100 ml de lait
  • 80 ml d’huile neutre ou 80 g beurre fondu
  • 180 g de farine
  • 1 sachet de levure chimique ≈ 11 g
  • 80 g de fromage râpé emmental, comté…
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 1 pincée de sel
  • 2 pincées de poivre
  • 1 c. à soupe de persil ou ciboulette optionnel
  • 60 g d’olives ou de dés de poivron optionnel

Equipement

  • 1 Moule à cake (≈ 24 cm)
  • 1 saladier
  • 1 fouet
  • 1 spatule
  • 1 balance + cuillères doseuses
  • 1 Papier cuisson
  • 1 Grille de refroidissement

Instructions
 

  1. Préchauffer le four à 180°C. Chemiser le moule de papier cuisson (ou beurrer).
  2. Égoutter le thon et l’émietter à la fourchette.
  3. Dans un saladier, fouetter les œufs avec le lait, l’huile et la moutarde.
  4. Ajouter la farine, la levure, le sel et le poivre. Mélanger jusqu’à obtenir une pâte lisse.
  5. Incorporer le thon, le fromage râpé et les herbes (et olives/poivron si utilisés). Mélanger à la spatule.
  6. Verser la préparation dans le moule.
  7. Cuire 40 à 45 min. La lame d’un couteau doit ressortir sèche.
  8. Laisser tiédir 10 min, démouler puis refroidir sur une grille.

Valeurs nutritionnelles

Portion: 1trancheCalories: 260kcalCarbohydrates: 18gProtéines: 12gFat: 17gCholéstérol: 75mgSodium: 420mgFibre: 1gSucre: 2g

Notes

Délicieux tiède ou froid.
Version plus légère : remplacer 40 ml d’huile par 40 ml de lait.
Se tranche très bien pour l’apéritif.

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Conclusion sur le cake au thon

Vous pouvez maintenant faire un cake au thon moelleux facilement. Cet article vous a donné des astuces utiles. Suivez ces conseils pour réussir cette recette moderne.

Essayez différentes versions, comme le cake méditerranéen ou sans gluten. Cela vous permettra de découvrir de nouvelles saveurs. Partagez vos expériences et comment vous avez adapté la recette.

En utilisant ces astuces et votre imagination, ce cake sera un favori chez vous. Bon appétit !

Questions fréquentes

Comment préparer un cake au thon moelleux ?

Pour un cake moelleux, égouttez bien le thon. Utilisez des ingrédients frais. Suivez les étapes avec soin.

Quels sont les ingrédients nécessaires pour la recette de base du cake au thon ?

Pour la recette de base, vous aurez besoin de thon en boîte, d’œufs, de farine, d’huile d’olive, de sel et de poivre.

Comment personnaliser la saveur du cake au thon ?

Pour personnaliser le cake, ajoutez des olives, des tomates séchées, des herbes fraîches ou des épices.

Quelle est la meilleure façon de cuire le cake au thon ?

Pour le cuire, mettez-le dans un four préchauffé à température moyenne. Surveillez la cuisson pour ne pas trop cuire.

Comment conserver le cake au thon ?

Conservez le cake au réfrigérateur quelques jours. Vous pouvez aussi le congeler pour une conservation plus longue.

Puis-je faire une version sans gluten du cake au thon ?

Oui, pour un cake au thon sans gluten, remplacez la farine de blé par une farine sans gluten. Ajustez les autres ingrédients.

Quels sont les meilleurs accompagnements pour le cake au thon ?

Les meilleurs accompagnements pour le cake au thon sont des salades fraîches, des légumes grillés ou des sauces légères.

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