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Velouté de champignons : 3 étapes pour une soupe crémeuse et légère

Velouté de champignons : 3 étapes pour une soupe crémeuse et légère

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Un velouté de champignons simple et crémeux, prêt en 3 étapes. Une entrée de Noël facile, légère et économique, à servir bien chaude pour un repas de fête sans prise de tête.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 40 minutes
Portions: 4
Type de plat: entrée
Cuisine: Française
Calories: 160

Ingrédients
  

  • 500 g de champignons de Paris frais
  • 1 pomme de terre moyenne ou 2 petites
  • 1 oignon
  • 1 gousse d’ail facultatif, mais très bon
  • 600 à 700 ml de bouillon de légumes ou de volaille
  • 150 ml de lait ou de crème légère ou moitié-moitié
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive ou 10 g de beurre
  • Sel poivre
Pour le service (facultatif mais joli) :
  • Quelques champignons émincés et poêlés
  • Un peu de persil ou de ciboulette ciselée

Equipement

  • 1 casserole ou faitout
  • 1 planche à découper + couteau
  • 1 mixeur plongeant (ou blender)
  • 1 poêle (si tu veux faire une petite garniture de champignons poêlés)

Instructions
 

Préparer et faire revenir les légumes
  1. Nettoie les champignons en les essuyant avec un chiffon humide ou un essuie-tout. Évite de les tremper dans l’eau.
  2. Coupe-les en lamelles ou en quartiers.
    Champignons de paris
  3. Épluche et émince l’oignon et l’ail.
  4. Épluche la pomme de terre et coupe-la en petits dés.
  5. Dans une grande casserole, fais chauffer l’huile d’olive (ou le beurre).
  6. Ajoute l’oignon et l’ail, fais revenir 2–3 minutes à feu moyen jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
  7. Ajoute ensuite les champignons et fais-les revenir encore 5 minutes : ils vont rendre un peu d’eau et commencer à dorer légèrement.
Mouiller avec le bouillon et laisser mijoter
  1. Ajoute les dés de pomme de terre dans la casserole.
  2. Verse le bouillon (600 ml au départ, tu ajusteras après mixage selon la texture souhaitée).
  3. Sale et poivre légèrement.
  4. Porte à ébullition, puis baisse le feu et laisse mijoter 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que les pommes de terre soient bien tendres.
Mixer et rendre le velouté crémeux
  1. Retire la casserole du feu.
  2. Mixe le tout au mixeur plongeant jusqu’à obtenir une texture bien lisse.
  3. Ajoute le lait ou la crème légère (ou un mélange des deux) et remixe quelques secondes.
  4. Ajuste la consistance :
  5. Si le velouté est trop épais, ajoute un peu de bouillon chaud ou d’eau.
  6. S’il est trop liquide, fais-le réduire 2–3 minutes à feu doux.
  7. Goûte et rectifie en sel et poivre.
Dressage et service
  1. Verse le velouté dans des assiettes creuses ou des bols.
  2. Ajoute éventuellement :
  3. quelques champignons poêlés (réservés au début ou faits à part),
  4. un filet de crème ou de lait,
  5. un peu de persil ou de ciboulette ciselée,
  6. quelques croûtons maison.
  7. Serre bien chaud, en entrée de ton repas de Noël ou d’un dîner d’hiver simple.

Valeurs nutritionnelles

Portion: 1gCalories: 160kcalProtéines: 5gFat: 6gFibre: 3gSucre: 16g

Notes

  • Pour un version très légère :
    • remplace la crème par du lait demi-écrémé ou un lait végétal (soja, avoine…),
    • limite la matière grasse de départ à 1 c. à soupe d’huile.
  • Plus de goût champignon :
    • ajoute une poignée de champignons séchés réhydratés dans un peu d’eau chaude (et utilise l’eau de trempage filtrée dans le bouillon),
    • ou mélange champignons de Paris + quelques shiitakes ou cèpes.
  • Version végétarienne / vegan :
    • bouillon de légumes, huile d’olive, lait végétal → velouté 100 % végétal.
  • Velouté de Noël :
    • ajoute une pincée de noix de muscade ou de thym pour rappeler les saveurs des fêtes,
    • et sers en petites verrines comme mini entrée chaude.

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