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Spaetzle maison (Spätzle)

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Les Spaetzle sont de petites pâtes fraîches traditionnelles d’Allemagne du Sud, faciles et rapides à préparer à la maison. Cette recette maison est idéale pour accompagner une viande en sauce, des champignons sautés ou du fromage fondu.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps total 15 minutes
Portions: 4 portions
Type de plat: Accompagnement
Cuisine: allemande
Calories: 220

Ingrédients
  

  • 250 g de farine
  • 3 œufs
  • 120 ml d’eau
  • 1/2 c. à café de sel
  • 1 pincée de noix de muscade optionnel
  • 1 c. à soupe de beurre pour servir

Equipement

  • Râpe ou presse à Spätzle
  • grande casserole
  • écumoire

Instructions
 

  1. Dans un grand saladier, mélangez la farine et le sel.
  2. Ajoutez les œufs et l’eau progressivement, puis mélangez jusqu’à obtenir une pâte épaisse et légèrement collante.
  3. Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition.
  4. Passez la pâte à travers une râpe à Spätzle ou une passoire à gros trous directement au-dessus de l’eau bouillante.
  5. Laissez cuire les Spätzle pendant environ 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’ils remontent à la surface.
  6. Égouttez-les avec une écumoire et transférez-les dans un plat.
  7. Ajoutez le beurre et mélangez délicatement avant de servir.

Valeurs nutritionnelles

Portion: 1portionCalories: 220kcalCarbohydrates: 32gProtéines: 8gFat: 7gCholéstérol: 140mgSodium: 220mgPotassium: 95mgFibre: 1.2gSucre: 1.2g

Notes

Vous pouvez faire revenir les Spätzle dans une poêle avec un peu de beurre pour les rendre légèrement croustillants.
Ils accompagnent parfaitement des plats en sauce, des champignons ou du fromage.

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