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pomme dauphine

Pomme Dauphine Gourmande

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La pomme dauphine est un accompagnement français classique alliant purée de pommes de terre et pâte à choux pour un résultat léger, fondant et croustillant.
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 40 minutes
Portions: 4 portions
Type de plat: Accompagnement
Cuisine: Française
Calories: 327

Ingrédients
  

  • 500 g pommes de terre
  • 30 g beurre pour la purée
  • 50 g beurre pour la pâte à choux
  • 100 ml lait
  • 100 g farine
  • 3 œufs
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre
  • Huile pour la friture

Equipement

  • casserole
  • Passoire ou presse-purée
  • saladier
  • fouet
  • spatule
  • Poche à douille (optionnelle)
  • Friteuse ou grande poêle
  • papier absorbant

Instructions
 

  1. Éplucher, couper et cuire les pommes de terres dans l’eau bouillante salée jusqu’à tendreté. Égoutter et réduire en purée avec le beurre, le lait, le sel et le poivre.
  2. Faire bouillir 100 ml d’eau avec 50 g de beurre. Ajouter la farine, mélanger jusqu’à pâte homogène et laisser tiédir 5 min.
  3. Incorporer les œufs : Ajouter les œufs un à un dans la pâte à choux, bien mélanger.
  4. Mélanger purée et pâte : Ajouter la purée à la pâte à choux, mélanger pour obtenir une texture uniforme.
  5. Former les boules : Avec deux cuillères ou une poche à douille, former de petites boules.
  6. Cuisson : Faire frire dans l’huile chaude jusqu’à doré et gonflé (3-4 min). Égoutter sur du papier absorbant.
  7. Servir chaud : Accompagner de viande, poisson ou volaille.

Valeurs nutritionnelles

Portion: 1portionCalories: 327kcalCarbohydrates: 42gProtéines: 6.5gFat: 15gLipides saturés: 8.5gCholéstérol: 90mgSodium: 200mgFibre: 3gSucre: 2g

Notes

Pour une version plus légère, cuire au four à 180 °C pendant 20 min.
Ajouter du fromage râpé, des herbes fraîches ou des épices pour varier les saveurs.
Servir immédiatement pour profiter du croustillant extérieur et du moelleux intérieur.

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