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banana bread sans oeuf

Banana bread sans œufs

5 de 1 évaluation
Un banana bread sans œufs, très moelleux et parfumé, parfait au petit-déj ou au goûter. Option pépites de chocolat ou noix.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 45 minutes
Temps total 55 minutes
Portions: 10 tranches
Type de plat: Petit déjeuner
Cuisine: Américaine
Calories: 178

Ingrédients
  

  • 3 bananes bien mûres env. 300 g de chair
  • 80 g de sucre cassonade ou sucre blanc
  • 60 ml d’huile neutre ou 70 g de beurre fondu
  • 180 g de farine de blé T55/T65
  • 1 sachet de levure chimique 10–11 g
  • 1/2 c. à café de bicarbonate de soude optionnel, mais top pour le moelleux
  • 1 pincée de sel
  • 1 c. à café de cannelle optionnel
  • 1 c. à café d’extrait de vanille optionnel
  • 120 ml de lait végétal ou non : avoine/amande/soja…
  • 1 c. à soupe de jus de citron ou vinaigre de cidre pour “lait ribot” maison, optionnel mais recommandé
  • 80 g de pépites de chocolat ou noix optionnel

Equipement

  • Moule à cake (22–24 cm)
  • Saladier + fouet/spatule
  • Fourchette (pour écraser)

Instructions
 

  1. Préchauffez le four à 175°C (chaleur traditionnelle). Graissez un moule à cake (env. 22–24 cm) ou chemisez-le de papier cuisson.
  2. Préparez le “lait ribot” (optionnel) : mélangez le lait + le jus de citron (ou vinaigre). Laissez reposer 5 min.
  3. Écrasez les bananes dans un grand saladier (à la fourchette, plus ou moins lisse selon votre préférence).
    préparation rapide banana bread
  4. Ajoutez le sucre, l’huile (ou beurre fondu) et la vanille. Mélangez.
  5. Incorporez le lait (ou lait ribot) et mélangez à nouveau.
  6. Dans un autre bol, mélangez farine, levure, bicarbonate, sel et cannelle.
    mélange ingrédients banana bread
  7. Versez les ingrédients secs dans les ingrédients humides. Mélangez juste assez pour ne plus voir de farine (ne pas trop travailler la pâte).
  8. Ajoutez pépites/noix si désiré.
  9. Versez dans le moule. Enfournez 45 à 55 min. Le cake est prêt quand un couteau/une pique ressort presque sèche (quelques miettes OK).
  10. Laissez tiédir 10–15 min dans le moule, puis démoulez sur grille. Attendez qu’il refroidisse avant de trancher pour un résultat bien net.

Valeurs nutritionnelles

Portion: 1trancheCalories: 178kcalCarbohydrates: 29gProtéines: 2.5gFat: 6gLipides saturés: 1gPotassium: 145mgFibre: 2gSucre: 12.3gCalcium: 19mg

Notes

Bananes très mûres = meilleur goût + moelleux.
Si vous aimez très peu sucré, descendez à 60 g de sucre (surtout si vous mettez des pépites).
Trop sec ? Cuisson un peu longue ou bananes pas assez mûres : réduisez de 5 min la prochaine fois ou ajoutez 20 ml de lait.
Conservation : 3 jours à température ambiante (film/boîte), ou 5 jours au frais. Se congèle très bien en tranches.

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